Les Huiles essentielles

Où les trouver

Vous trouverez vos huiles essentielles dans les pharmacies,
les parapharmacies, les magasins bios et les herboristeries.

Bien les choisir
- Les huiles essentielles doivent être présentées dans des flacons en verre coloré.
- Elles doivent être protégées d'un emballage-carton ou dans une bouteille téintée marron afin d'éviter la lumière.
- Elles doivent porter la mention "100% pure et naturelle et non déterpénée".
- Le nom en latin doit figurer sur le flacon ainsi que le numéro de lot.
- Le procédé d'extraction et le pays de production doivent apparaitre.
- Le laboratoire doit inscrire son nom et son adresse.

Conservation: Vous pouvez les conserver environ 1 an à l'abri de la lumière, de l'air et de la chaleur.

Attention, consultez bien entendu :
- les proportions de dilution des huiles essentielles
Découvrez également les propriétés des huiles végétales car ce sont elles qui serviront de support aux huiles essentielles. Vous diluerez ainsi quelques gouttes de l'une des huiles essentielles avec un peu d'huile végétale.

Ceci n'est bien sûr qu'un petit aperçu et est donné à titre indicatif:

En fonction de votre type de peau
- Peau normale :
Ylang-ylang, Géranium, Lavande, Rose, Camomille, Citron, Palmarosa
- Peau sèche et sensible :
Ylang-ylang, Géranium, Rose, Santal, Néroli, Jasmin, Camomille
- Peau grasse :
Cyprès, Géranium, Tea tree, Cèdre, Menthe poivrée, Orange douce, Carotte, Myrrhe, Citron, Romarin, Patchouli, Sauge, Cèdre, Petit grain, Niaouli, Palmarosa, Vétiver, Lavande, Bergamote, Genévrier, Bois de santal, Pamplemousse
- Peau mixte :
Géranium, Ylang-ylang, Bergamote, Romarin, Lavande
- Peau sensible et irritée :
Lavande, Rose, Camomille, Néroli, Santal, Achillée
- Peau dévitalisée ou ridée :
Rose, Néroli, Oliban, Lavandin, Mandarine, Géranium, Vétiver, Menthe poivrée, Santal, Ciste, Achillée, Patchouli, Palmarosa

En fonction de problèmes de peau
- Couperose :
Cyprès, Pamplemousse, Citron, Vétiver, Lavande, Hélichrys
- Acné :
Tea tree, Genévrier, Bois de rose, Lavande, Santal, Cajeput, Camomille, Petit grain, Citron, Sauge, Romarin, Myrte, Carotte, Niaouli, Palmarosa, Bois de santal, Vétiver, Bergamote
- Eczéma :
Genévrier, Rose, Sauge, Géranium, Camomille, Hysope, Niaouli, Achillée
- Verrues :
Tea Tree, Niaouli, Ravensare, Bergamote, Thuya, Citron
- Boutons de fièvre :
Ravensare, Pamplemousse
- Pied d'athlète :
Tea tree, Thym
- Piqures d'insectes :
Tea tree, Géranium, Sauge, Lavande, Sarriette, Citron, Citronnelle, Niaouli

Ongles cassants et dédoublés
- Ongles cassants ou dédoublés :
Ylang-ylang, Citron
- Recette naturelle à base d'huile essentielle d'ylang-ylang
Trempez le plus souvent possible vos ongles dans un bain composé de 10 ml d'huile d'olive tiède et de 6 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang. Laissez vos ongles dans cette préparation pendant 5 minutes.

Cellulite et Bains aux huiles essentielles
- Cellulite :
Citron, Genévrier, Origan, Orange, Cyprès, Géranium, Lavande, Romarin
- Huiles pour le bain : Les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l'eau. Il faut donc toujours les diluer dans une huile végétale neutre. C'est à dire : mélangez 3 à 4 gouttes de l'une des huiles essentielles choisies dans 1 cuillère à soupe d'huile d'amande douce ou 2 cuillères à soupe de lait. Versez ce mélange dilué dans l'eau de votre bain et restez-y 20 minutes maximum.
- Se détendre, le soir :
Géranium, Rose, Ylang-ylang, Bigaradier, Lavande, Néroli, Jasmin
- Pour un effet rafraichissant :
Citron, Bergamote, Genévrier, Verveine
- Pour un effet stimulant :
Bergamote, Citron, Romarin, Cyprès, Genévrier, Pamplemousse
- Pour une peau sèche :
Géranium, Camomille, Néroli, Rose, Jasmin, Santal
- Pour une peau grasse :
Cèdre, Lavande, Géranium, Citron, Genévrier

En fonction de votre type de cheveux
- Cheveux normaux :
Ylang-ylang, Lavande, Thym, Cèdre, Romarin
- Cheveux secs :
Santal, Géranium, Sauge, Ylang ylang
- Cheveux gras :
Genévrier, Romarin, Cèdre, Citron, Bergamote, Pamplemousse, Cyprès, Basilic, Sauge, Petit grain, Lavande, Lemon-grass
- Cheveux abimés :
Ylang-ylang, Camomille, Santal, Sauge, Géranium
- Cheveux + brillants :
Lemon-grass
- Pellicules :
Tea tree, Petit grain, Romarin, Cade, Santal, Patchouli
- Chute de cheveux :
Romarin, Thym, Ylang-ylang, Sauge, Pamplemousse, Cèdre